هل نظام الطيبات مسموح فيه تناول البيض؟
لا، البيض بجميع أشكاله (مسلوق، مقلي، أو حتى داخل المعجنات) ممنوع تماماً في نظام الطيبات، حيث كان يرى الدكتور ضياء العوضي أنه من الأطعمة التي قد تسبب تحسساً أو التهابات لبعض الأجسام.
ماذا يشرب متبع نظام الطيبات؟
المشروبات المسموحة تشمل الشاي، القهوة، الأعشاب (مثل اليانسون والنعناع)، والعصائر الطبيعية المصفاة تماماً من الألياف، ويُمنع استخدام الحليب السائل أو المبيضات الصناعية، ويمكن استبدالها بالقشطة البلدي في بعض الحالات.
هل الفاكهة مسموحة في نظام الطيبات؟
نعم، الفاكهة مسموحة ولكن بشرطين: أولاً أن تكون مقشرة تماماً من القشور والبذور، وثانياً ألا يتم تناولها بعد الوجبات مباشرة لتجنب التخمر، ويفضل تناولها كوجبة منفصلة أو عصائر مصفاة.
لماذا يمنع نظام الطيبات الدجاج الأبيض؟
يعتمد النظام على منع الدجاج الأبيض (دجاج المزارع) بسبب طريقة تربيته وما قد يحتوي عليه من مضادات حيوية أو هرمونات، ويسمح بدلاً منه بالطيور الحرة مثل الحمام، السمان، الأرانب، والديك الرومي.
هل نظام الطيبات ينقص الوزن؟
بالرغم من أن الهدف الأساسي للنظام هو “الاستشفاء المعوي” وعلاج الالتهابات، إلا أن الكثير من المتبعين لاحظوا إنقاص الوزن نتيجة منع الزيوت المهدرجة، السكريات المعقدة، والبقوليات التي تسبب الانتفاخ والامتلاء.
ما هو تخصص دكتور ضياء العوضي؟
الدكتور ضياء العوضي كان طبيباً مصرياً متخصصاً في طب الحالات الحرجة (الرعاية المركزة) بكلية الطب جامعة عين شمس، ولم يكن تخصصه الأصلي في علم التغذية، بل اشتهر ببحثه واجتهاده الشخصي في “نظام الطيبات” الذي أسسه بناءً على نظريات تهدف إلى راحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات في الجسم.
هل الزبادي من نظام الطيبات؟
الإجابة هي لا، الزبادي ممنوع تماماً في نظام الطيبات لماذا؟ يعتبر الدكتور ضياء العوضي أن الألبان السائلة ومنتجاتها المتخمرة (مثل الزبادي واللبن الرايب) والجبنة القريش من “المنبوذات” التي تسبب مشاكل في القولون والتهابات للأمعاء.
أما البديل المسموح: يُسمح فقط بالأجبان “المطبوخة” أو “المعتقة” (مثل الشيدر القديم، الرومي، والموتزاريللا) والقشطة والزبدة الطبيعية، لأنها تمر بعمليات تصنيع تغير من طبيعة البروتين واللاكتوز فيها، مما يجعلها أسهل في الهضم وفقاً لرؤيته.
